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Hallo, ich bin Svenja Biermann, Karriere-, Motivations-, Ernährungscoach und Gründerin von meinpaleo.

 

Ich bin auf die Paleo-Ernährung gestoßen, weil ich mich ständig ausgebrannt und müde gefühlt habe. Jahrelang drehte sich der ganze Tag darum, was ich essen darf und welche Diät mir hilft, am besten abzunehmen. Ich habe die Paleo-Ernährung vier Wochen im Selbstversuch getestet und war so begeistert, dass ich ein

4 Wochen-Power-Programm entwickelt habe, das einfach in den Berufsalltag zu integrieren ist.

 

Heute verbinde ich meine Paleo-Erfahrung sowie die Expertise als Karriere-, Motivations- und Ernährungs-Coach und helfe Menschen dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

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Meinpaleo: Rezepte & Lifestyle


Dieses leckere Aprikosen-Banane-Minzmus besteht aus nur 4 Zutaten und ist in 5 Minuten fertig.  Es schmeckt super als Müsli-Topping oder auf Paleobrot.

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Die Spargelsaison ist eröffnet. Frischer Spargel vom Markt in der Pfanne gebraten mit Rührei und gekochtem Schinken ein wahrer Genuss.

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Zur Osterzeit noch ein paar Ideen  für schnelles & leckeres Frühstück.

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Passend zum Frühlingsanfang gibt es heute frisch gebackene Zitronen-Mini-Cupcakes mit Kokoscreme.

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Das war das absolute Highlight bei unserem ersten meinpaleo-meets-friends-Dinner in Berlin am letzten Wochenende: Paleo Mousse au chocolat mit gerösteten Mandelstiften und Heidelbeeren.

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Katja hat mir im Interview ihre persönliche Paleo Erfolgsgeschichte erzählt. Warum sie die Umstellung auf die Paleo-Ernährung gemacht hat und wie es ihr heute geht, könnt Ihr im Interview lesen.

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Dieser Gemüseeintopf ist genau das Richtig an kalten Wintertagen. Den besonderen Pfiff erhält der Eintopf durch den knusprigen Bacon.

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Himbeer-Kokos-Creme, das perfekte Dessert für das Paleo-Valentins-Dinner zu zweit!

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Die Paleo-Schoko-Creme ist ein Hochgenuss auf einem lauwarmen Paleo-Brötchen oder Paleo-Brot.

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Diese leckeren Paleo-Brötchen lassen die Herzen von Brot- und Brötchenfans höher schlagen.

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Neues Jahr, neue gute Vorsätze! Aber wie oft sind diese schnell wieder über den Haufen geworfen? Wir geben Dir 10 Tipps an die Hand, wie Du motiviert bleibst!

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Paleo-Schoko-Fans aufgepasst! Diese leckeren Schoko-Pancakes mit Cashewnüssen sind ein Muss zum Frühstück am Wochenende.

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Eier gehören einfach zum Frühstück dazu. Ob als Rührei, Kochei, Spiegelei oder Omelette, Eier schmecken in jeder Variante. Ich habe 5 schnelle und leckere Frühstücksideen mit Ei zusammgestellt.

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Wer für Salat nicht lange schnippeln mag, den wird dieses Rezept begeistern. Schneller Rohkostsalat unter 4 Minuten, super lecker und das Highlight

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Paleo Erfolgsbilanz: Zu zweit 35 Kilo in 6 Monaten. Wie Kristin und Markus das geschafft haben....

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